自律神経系とは、私たちの意志とは関係なく状況に自動的に反応する神経系のことです。
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。
交感神経とは？
交感神経は主に、仕事や運動などで体にストレスがかかっているときなど、心身が活動しているときに働きます。
仕事や勉強に集中しているとき、何かをしようとして不安になったとき、運動をしているとき、心臓の鼓動や呼吸が速くなったとき、血圧が上昇したときなどは、交感神経系が優位になります。
副交感神経とは？
逆に、心と体がリラックスしているときは副交感神経が優位になります。
心拍数と呼吸が遅くなり、血圧が低下すると、副交感神経系が優位な状態になります。消化機能が活発になります。
自律神経が乱れるとどうなるのか？
自律神経の働きが乱れると、まず交感神経が過剰に働き、副交感神経が働かなくなります。
つまり、身体が疲れていても過剰に興奮して、常に動き続けることになります。
そうすると、不眠、全身倦怠感、めまい、頭痛、動悸、消化器疾患（過敏性腸症候群など）などのさまざまな体の不調が現れます。
自律神経の乱れを放置していると・・・
さらにこれらの症状が続くと、うつ病、パニック障害、慢性疲労症候群などを引き起こす可能性があります。
あまりにもひどい状態であることが周囲に理解されにくく、病院で検査を受けても異常が見つからず、一人で悩む人も少なくありません。
病院ではこれらの不調は自律神経の乱れが原因と考えられ、薬や漢方薬、アドバイスなどで治療が行われていますが、完治するのは難しいのが現状です。
自律神経の乱れを整える当院独自のアプローチ
当院では自律神経の乱れを2つのアプローチで整えます。
- 身体的ストレスの開放
- 姿勢調整や生活指導のアドバイス
身体的ストレスの開放
自律神経をコントロールする根源である脳幹という部分が、頭と首の付け根にあります。
この頭蓋骨、頚椎１番、頚椎2番がの首の部分がゆがむことで脳幹や脊髄の働きが悪くなり自律神経の乱れを起こします。
この脳幹に関してはカイロプラクティック業界ではだいぶ前から語られていましたが、最近では医療業界であるお医者様も同じような事を語られるようになりました。
首のゆがみを整えることで身体の不調が改善されるというお話も紹介され、いかに首のゆがみを整えることが大事かということになります。
首だけでなく骨盤矯正も行うことで自律神経の乱れの改善へ
首だけを調整するだけではなく、骨盤の調整を行うことで更なる効果がアップします。
脊髄や脳幹を覆っている脳脊髄液の循環を促し、姿勢や呼吸、血液やリンパ液などの循環も良くなり、さらなる改善に期待ができます。
姿勢調整や生活指導のアドバイス
せっかく首や骨盤矯正して、身体のゆがみが改善しても暴飲暴食や生活習慣が乱れると効果が薄くなってしまいます。
当院では無理のない範囲で生活習慣を変えるアドバイスをさせていただきます。
あなたが自律神経の乱れでお悩みであれば当院にご相談ください
病院にいってもお薬やカウンセリングで思った結果が得られなかった・・・
当院にはそのような方がたくさん来院されます。
お一人で悩まずお気軽にご相談ください。
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