病院で自律神経の乱れからきていると言われた･･･
今の身体の不調はどこから来ているんだろう･･･
とりあえず病院に行って相談してみたらいいのかなぁ？？
でも変な病気にかかってたら落ち込んでしまいそうだし･･･
勇気を振り絞って病院でみてもらうことに･･･
結局、自分の身体の不調は自律神経の乱れからきているらしい。
病院の先生からの説明では自律神経失調症と言われ、お薬で様子をみてみましょうとのことでした。
本当に近年で自律神経という言葉を一度は耳に入れたことがあるぐらい、
珍しいものではなくなりました。
自律神経の乱れって原因は何なの？？
でもどうして自律神経って乱れてしまうんだろうという事を知らずに、
とりあえずお薬で対処されている方が多いのではないでしょうか？
何も知らずにただ様子をみているだけだったら、
いつまでたっても同じことの繰り返しになりそうで怖くないですか？
実は自律神経の乱れって首が原因なのを知ってましたか？
現代人はパソコンやスマホなどを使う事が多くなり、
今では「スマホ老眼」「スマホ首」「スマホ病」という言葉も使われるようになっています。
実はこれらのパソコン作業やスマホの使用する際に、かなり首に負担をかけているんです。
頭と首に自律神経の源である脳幹がある！
頭と首の間には自律神経を調整する脳幹があります。
この部分に負担をかけることによって自律神経の乱れで様々な身体の不調を引き出してしまいます。
自律神経の乱れを大きくする原因は？？
- 猫背や姿勢が悪い
- 肩こり、首こり持ち
- 長時間の前かがみ、下を向くことが多い仕事をしている
これらの原因が首に負担がかかり、自律神経の乱れは大きくなります。
当院に来院される方も、自律神経の乱れを訴える方は全てと言っていいほど
首こりや肩こりなど、筋肉が硬くなっていてリラックスできない状態になっています。
腰痛や肩こりが増えているのも現代病？
昔に比べると便利なものが増え、
どこに行くのも電車や車など、歩くことがずいぶんと減りました。
その結果、全身の筋肉も硬くなり腰痛や肩こりで悩まれる方も多くなりました。
また背骨にも自律神経はたくさん密集しているので、歩くことが少なくなることで
背骨の動きも悪くなり、背骨の中にある自律神経の流れが悪くなってしまうのも、自律神経が乱れる原因の１つとして考えられます。
腸、内臓が原因で自律神経が乱れる？
お腹の筋肉が硬くなることで自律神経が乱れることもあります。
生活習慣が悪く、暴飲暴食や、かたよった食生活をしているだけでも
自律神経を乱す原因となってしまいます。
そのため自律神経を整えるためには、お腹周りや食生活も気をつける必要があります。
当院ではお腹（内臓）を優しく調整し、食生活や生活指導も行い、自律神経の原因をなるべくお薬を頼らず改善させていきます。
お薬に頼らず自然療法でうつや自律神経失調症を改善していきませんか？
首や背骨、内臓など身体の状態が原因で自律神経が乱れる結果となってしまいます。
自律神経を乱れる原因を１つずつ減らしていき、うつや自律神経失調症などの不調を
根本改善していきませんか？
自分の身体を大切にして、身体にとって優しいことを選択してあげましょう！
1人で悩まずお気軽にご来院ください！
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