自律神経の乱れは化学的ストレスも改善しなければならない 前回の記事でストレスは大きくわけて4つあると説明させていただきました。 今回は化学的ストレスについてお話していきたいと思います。 化学的ストレスは食事や栄養に関係し…
自律神経の乱れを改善する為に気を付けるべきポイントとは?
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自律神経の乱れは化学的ストレスも改善しなければならない 前回の記事でストレスは大きくわけて4つあると説明させていただきました。 今回は化学的ストレスについてお話していきたいと思います。 化学的ストレスは食事や栄養に関係し…
ストレスは大きくわけて4種類あります! 自律神経の乱れが気になり、病院や医療機関に通院している方は、 あなたの自律神経の乱れの原因はストレスです。 と言われたことがある方が多いのではないでしょうか…? では、自律神経の乱…
自律神経系とは、私たちの意志とは関係なく状況に自動的に反応する神経系のことです。 自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。 交感神経とは? 交感神経は主に、仕事や運動などで体にストレスがかかっているときなど、…
宝塚市のうつ・自律神経失調症でお悩みの方 猫背・巻き肩がマイナス思考に!? 猫背で悩んでいる方は多いですが、特に座ると背中が丸くなり猫背がひどくなるという事よくお聞きします。 自分で背筋を伸ばそうと思っても、維持できる時…
脳幹の働きとは? ・呼吸の調整 ・血液の調整(血圧、血流、心拍数、血糖) ・体温調整(体内水分なども) ・食欲、性欲、睡眠調整 ・毒素排出調整(大・小便、汗、目やに) ・運動機能調整(バランス、歩行感覚、重…
うつは姿勢の悪さから?姿勢を良くして自律神経を整える! うつ?自律神経失調症?この辛い症状は何なのか? なんとなく気分がすぐれない・やる気が出ない 疲れがとれない 頭がぼーっとしている のどのつっかえ感、つまり感がある …
ストレートネックで悩んでいませんか? ☑首、肩周辺が凝って凝って仕方がない ☑首、肩が辛くなると頭痛もひどくなる ☑整形外科でレントゲンを撮ると「ストレートネック」と言われた ☑自律神経の乱れで悩んでいる …
病院で自律神経の乱れからきていると言われた・・・ 今の身体の不調はどこから来ているんだろう・・・ とりあえず病院に行って相談してみたらいいのかなぁ?? でも変な病気にかかってたら落ち込んでしまいそうだし・・…