宝塚市の膝痛改善の整体院！
アボガドが膝痛の予防改善に！？
たけしの家庭の医学をみた方が多いと思います。
なぜ膝痛にアボガドがいいのか？
アボガドの中に含まれているASUという成分があるからです。
この成分が軟骨が溶けるのを防ぎ，傷ついた軟骨が修復するのを助ける働きがあるそうです。
膝の痛みがある人はアボガドを摂取し膝痛予防にも期待が出来ると言われています。
メキシコ人は膝痛が少ない！？
メキシコではアボガドの摂取量が多く、膝痛になる人も少ないそうです。
この番組をみてからアボガドが人気になりそうですね。
実際にアボガドの料理を作るには野菜や刺身などと一緒に調理する方も多いのではないでしょうか。
膝をよく痛めるスポーツ選手にもアボガドの摂取はかかせませんね。
膝痛を治すには整体も効果的！
アボガドで膝痛の改善や予防にも繋がるので栄養学的なアプローチとして、
身体の中身から変えてあげるのもよさそうですね。
また膝痛に関して身体の使い方で膝を痛めて炎症を起こしている方もたくさん多いので、
身体のメンテナンスをしておけばさらに効果に期待ができそうですね。
膝痛でお悩みの方は宝塚市の中央カイロプラクティック院宝塚にお任せください！
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