慢性肩こりを放置すると頭痛・めまい・吐き気・手のしびれの原因に

 慢性肩こりを放置すると頭痛・めまい・吐き気・手のしびれの原因に

パソコンやスマホゲームのしすぎで肩こりになっている方が多いです。

肩こりは慢性化すると治るのにも時間がかかってしまうのです。

だからといって肩にマッサージをするだけでは肩こりは治りません。

肩こりが酷くなると頭痛・めまい・吐き気がする

こんなに肩が凝って辛いのに誰も理解してくれない…

肩こりがひどくなると首が締め付けられるような感覚になる。

その辛い状態が続くと、頭痛・めまい・吐き気がする。

たかが肩こりがだったのに、ひどくなると様々な症状を引き起こすことになるのです。

肩こりにマッサージはダメ？

肩こりは血行不良になって肩の筋肉が硬くなっている。

そう考えている方も多いのではないでしょうか？

そして肩の筋肉を柔らかくするためには、肩にマッサージしかない！！

そう思っていました。

でもたくさんの肩こりの方を診ていくと、実際は違いました。

専門書やセミナーなどたくさんの情報を得て、

肩こりに一番やっていけないのは、肩にマッサージをすることだという結論に辿りつきました。

肩こりは筋肉が引き伸ばされてる状態⁉︎

何もしていないのに、肩こりを感じる。

なぜ肩こりは起きるのでしょうか？

ほとんどの肩こりは、肩の筋肉が引き伸ばされて起きています。

そして肩こりで悩まされているほとんどの方は肩にマッサージをしています。

するとどうなるでしょうか？

引き伸ばされた肩の筋肉をマッサージすることで、余計に筋肉が伸びてしまいます。

確かにマッサージをしたあとは、一時的に肩こりが楽になるような気がするのですが、

逆に時間が経てば身体が疲れた感じになったり、また肩こりに悩まされる結果になっていませんか？

これは伸びた筋肉がさらに引き伸ばされることによって、肩こりがどんどんひどくなるからなのです。

仕事も控えておとなしく寝ているのに肩こりが治らない

ひどい肩こりが治まるまでは、
とりあえず安静にして様子みていたのに、一向に治りそうにもない。

それどころか痛みの範囲も広がって辛くなっている。

確かに肩こりは安静にしていると楽になることがあります。

しかし安静にしてても治らない肩こりもあります。

その場合の肩こりは、かなり重症化していることがほとんどです。

それを改善していくには、肩こりになっている原因を探し出さないといけません。

肩こりの原因になる身体の歪みや生活習慣をかえていく

肩こりを感じているほとんどの方は、身体の歪みや日常生活による癖や睡眠不足があります。

それと同様に食生活が原因で内臓の不調から肩こりに繋がっている方もおられます。

慢性の肩こりを楽にするには

• 身体の歪み
• 食生活の乱れ
• 日常生活によるクセ
• 睡眠不足

慢性の肩こりはこれらを解消していかなければなりません。

どれが崩れていても、本来の姿よりも負担がかかることになるので、結果肩こりに繋がる原因になります。

ですが、肩こりなる原因を一つ一つ変えていけば、肩こりに悩まされることはなくなるのです。

肩こりを放置すると治すのも難しくなる

特に肩こりは慢性化してくると、

頭痛・めまい・吐き気・手のしびれなど、とても厄介な症状にも結びつきます。

肩こり＋色々な症状が併発してきたら治るのにお金も時間もかかるので、

今のうちから改善していきましょう。

1人で悩まずお気軽にご相談下さい。

ご縁に感謝♪

□初めての方はこちらをご覧ください

ご予約はこちら

お電話でのご予約