「宇佐美 太基」の記事

変形性膝関節症の膝痛を治療して予防する!

変形性膝関節症の膝の痛みを治療して予防する! 変形性膝関節症と病院で診断された 膝の痛みで病院へ行くと、変形性膝関節症という診断名をつけられたという方が多いです。 「レントゲンを見ると膝の骨が変形している」 「膝にヒアル…

胸が苦しい・息苦しさは呼吸が浅い?呼吸を改善して疲れにくい体を手に入れる!

胸が苦しい・息苦しさは呼吸が浅い?呼吸を改善して疲れにくい体を手に入れる! 呼吸の苦しさ・胸苦しさが原因ですぐに疲れる 呼吸がしにくい、胸が締め付けられるように苦しい、呼吸が浅いなど、しっかりとした呼吸が出来ていないと、…

ふくらはぎの張り・痛みはストレッチや揉むと柔らかく治るのか?

ふくらはぎの張り・痛みはストレッチや揉むと柔らかく治るのか? ふくらはぎは第二の心臓と言われている 心臓は全身に血液を送って身体に酸素・栄養・体温を運びます。 また心臓は寝ている間にも休まず、全身に血液を運んでくれている…