「走ると膝が痛い…」「ジャンプすると膝のお皿の下が痛む」オスグッドでお悩みではありませんか？
•運動中や運動後に膝のお皿の下が痛くなる
•ジャンプやダッシュをすると膝に強い痛みが走る
•膝のお皿の下の骨が出っ張り、押すと痛い
•しゃがんだり正座をすると膝が痛む
•病院で「成長痛」と言われたが、なかなか改善しない
このような症状が続いている方は、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の緊張や骨の成長スピードの違いが原因でオスグッドが発生している可能性があります。整体で体のバランスを整え、膝への負担を軽減しましょう！
【宝塚市逆瀬川】オスグッドとは？原因を知って早めに対処！
オスグッド（オスグッド・シュラッター病）は、成長期のスポーツをする子どもに多く見られる膝の痛みです。特にサッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上競技など、ジャンプやダッシュが多いスポーツをしている子どもに発生しやすいのが特徴です。
【オスグッドの主な原因】
1. 太ももの筋肉（大腿四頭筋）の過剰な負担
•成長期は骨が先に成長し、筋肉や腱が引っ張られやすくなる
•太ももの筋肉が硬くなると、膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）に強い負荷がかかる
2. 運動による膝への過剰なストレス
•ジャンプ・ダッシュ・急停止などの動作を繰り返すことで、膝に負担がかかる
•休息が足りず、膝が回復する前にさらに負荷がかかると悪化しやすい
3. 体のバランスの崩れ・骨盤の歪み
•骨盤や股関節のバランスが崩れると、膝にかかる負担が増加
•左右のバランスが悪いと、片方の膝だけに痛みが出やすい
4. 柔軟性の低下・ストレッチ不足
•運動後のストレッチ不足により、筋肉が硬くなりやすい
•特に太ももの前側（大腿四頭筋）やふくらはぎが硬くなると、オスグッドの症状が悪化しやすい
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体でオスグッドを改善！
当院では、ボキボキしないソフト整体で膝への負担を軽減し、オスグッドによる痛みを和らげる施術を行います。
1. 骨盤・股関節の調整で膝の負担を軽減
•骨盤の歪みを調整し、膝にかかる負担を分散
•左右のバランスを整え、片方の膝に負担が集中するのを防ぐ
2. 太ももの筋肉（大腿四頭筋）の緊張をほぐす
•硬くなった太ももの筋肉を優しくほぐし、膝へのストレスを軽減
•柔軟性を高め、膝の引っ張り感を和らげる
3. 正しい姿勢・体の使い方の指導
•スポーツ時の膝への負担を減らす正しいフォームをアドバイス
•日常生活での座り方・歩き方も指導し、再発を防ぐ
4. 自宅でできるストレッチ・ケア方法の指導
•オスグッド改善に効果的なストレッチ・エクササイズを指導
•アイシングやテーピングなどのセルフケア方法もお伝えし、症状の悪化を防ぐ
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ オスグッドの原因にアプローチし、スポーツを続けられる体作りをサポート！
【宝塚市逆瀬川】オスグッドでお悩みの方の喜びの声
10代 男性（サッカー部・膝の痛みでプレーができなかった）
「膝のお皿の下が痛くて練習を休んでいましたが、施術を受けるたびに痛みが軽くなりました。ストレッチのやり方も教えてもらい、練習を再開できました！」
12歳 男性（バスケットボール・ジャンプ時の痛み）
「ジャンプするたびに膝が痛かったけど、整体を受けたら痛みが和らぎ、試合でも思い切り動けるようになりました！」
【宝塚市逆瀬川】オスグッドの痛みでお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
オスグッドは適切なケアを行うことで、早期に改善することが可能です。放置すると痛みが慢性化し、スポーツが続けにくくなることも。早めのケアで、楽しく運動を続けられる体を作りましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「オスグッドの痛みを改善し、思い切りスポーツを楽しみたい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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