「首が痛い…」「腕や手がしびれる」頚椎ヘルニアでお悩みではありませんか？
• 首の後ろや肩に強い痛みを感じる
• 腕や手にしびれ・感覚の鈍さがある
• デスクワークやスマホを使うと首がつらくなる
• 上を向くと痛みや違和感が増す
• 病院で「頚椎椎間板ヘルニア」と診断されたが、なかなか改善しない
このような症状が続いている方は、頚椎（首の骨）の間にある椎間板が神経を圧迫している可能性があります。整体で首・肩のバランスを整え、神経への負担を軽減しましょう！
【宝塚市逆瀬川】頚椎ヘルニアとは？原因を知って早めに対策！
頚椎ヘルニアとは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす疾患です。特に、デスクワークが多い人・スマホを長時間使う人・猫背の人に多く見られます。
【頚椎ヘルニアの主な原因】
1. 椎間板の変性・加齢
• 加齢による椎間板の変性で、柔軟性が失われる
• 負荷がかかると、椎間板が飛び出し神経を圧迫する
2. 長時間のデスクワーク・スマホ操作
• 首が前に出る「ストレートネック」になり、頚椎に負担がかかる
• 長時間同じ姿勢を続けることで、椎間板への圧力が増加
3. 姿勢の悪化（猫背・巻き肩）
• 猫背になると首が前に出やすくなり、頚椎への負担が増す
• 巻き肩があると、肩や首の筋肉が緊張し、痛みが悪化
4. スポーツや外傷による衝撃
• 激しいスポーツや交通事故などで首に負担がかかると、椎間板が損傷しやすい
• 特にコンタクトスポーツ（ラグビー・柔道・格闘技）をしている人は注意
5. 自律神経の乱れ・ストレス
• 神経が圧迫されると、自律神経のバランスが乱れやすい
• 頭痛・めまい・耳鳴りなどの症状を引き起こすことも
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体で頚椎ヘルニアを改善！
当院では、ボキボキしないソフト整体で首・肩の筋肉を緩め、頚椎のバランスを整える施術を行います。
1. 頚椎・背骨の調整で神経の圧迫を軽減
• 歪んだ首・背骨を優しく調整し、神経の通りを改善
• 正しい首の位置に戻すことで、負担を軽減
2. 首・肩・背中の筋肉をほぐし、血流を促進
• 硬くなった筋肉を緩め、神経の圧迫を和らげる
• 血流を改善し、回復を促進
3. 正しい姿勢・デスクワーク時のポイントを指導
• 猫背やストレートネックを改善し、首の負担を減らす
• デスクワーク時の正しい座り方やモニターの高さ調整をアドバイス
4. 自宅でできるストレッチ・セルフケア指導
• 頚椎ヘルニアを和らげるストレッチ・エクササイズを提案
• 枕の選び方や寝る姿勢のアドバイスも実施
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ 頚椎ヘルニアの原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポート！
【宝塚市逆瀬川】頚椎ヘルニアでお悩みの方の喜びの声
40代男性（デスクワークによる首の痛み）
「長時間のパソコン作業で首の痛みがひどく、手のしびれもありましたが、施術を受けるたびに症状が軽くなりました。正しい姿勢のアドバイスも役立ち、仕事中も楽になりました！」
50代女性（ストレートネックによる腕のしびれ）
「スマホの使いすぎで首が前に出てしまい、腕のしびれが出ていましたが、整体で姿勢が整い、しびれも改善されました！」
【宝塚市逆瀬川】頚椎ヘルニアでお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
頚椎ヘルニアは放置すると悪化し、日常生活に大きな影響を与えることもあります。早めのケアで、快適な生活を取り戻しましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「頚椎ヘルニアの痛みやしびれを改善し、快適に過ごしたい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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