「なんとなく体調が優れない…」「疲れやすく、気分の浮き沈みがある」更年期の不調でお悩みではありませんか？
•顔がほてり、急に汗が出る（ホットフラッシュ）
•イライラしやすく、気持ちが不安定になる
•肩こり・頭痛・めまいが続いている
•寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める
•疲れが取れず、いつも体がだるい
このような症状が続いている方は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調が関係しているかもしれません。整体で体のバランスを整え、自然な回復力を高めましょう！
【宝塚市逆瀬川】更年期障害とは？原因を知って早めに対策！
更年期障害とは、閉経前後（40〜50代）に女性ホルモンの分泌が急激に減少し、自律神経が乱れることで起こるさまざまな不調のことを指します。
【更年期障害の主な原因】
1. エストロゲン（女性ホルモン）の減少
•エストロゲンが減ると、自律神経が乱れやすくなる
•ホットフラッシュ（ほてり・発汗）、動悸、めまいなどの症状が出やすい
2. 自律神経の乱れ
•ホルモンバランスの変化が、交感神経と副交感神経のバランスを崩す
•イライラ・不安・不眠・頭痛などの症状が現れやすい
3. 血流の低下・冷え
•女性ホルモンの減少により、血管の収縮・拡張が不安定になり血流が悪化
•肩こり・腰痛・手足の冷えが強くなる
4. 筋力の低下・体の歪み
•40代以降は筋力が低下しやすく、体のバランスが崩れる
•骨盤の歪みや姿勢の乱れが、自律神経に悪影響を与える
5. 精神的ストレス・生活習慣の乱れ
•家事・仕事・人間関係のストレスがホルモンバランスをさらに乱す
•睡眠不足や運動不足が症状を悪化させることも
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体で更年期の不調を改善！
当院では、ボキボキしないソフト整体で自律神経を整え、ホルモンバランスをサポートする施術を行います。
1. 背骨・骨盤の調整で自律神経を安定させる
•背骨の歪みを整え、交感神経と副交感神経のバランスを調整
•骨盤のゆがみを改善し、ホルモンバランスをサポート
2. 首・肩・背中の筋肉をほぐし、血流を促進
•肩こり・頭痛・めまいの原因となる筋肉の緊張をほぐす
•血流を改善し、冷えやむくみを軽減
3. リラックス効果の高い施術でストレスを軽減
•自律神経が整うことで、イライラ・不安感の軽減が期待できる
•副交感神経を優位にし、ぐっすり眠れる体へ導く
4. 自宅でできるセルフケア・生活習慣のアドバイス
•更年期の不調を和らげるストレッチ・エクササイズを指導
•食事・睡眠・リラックス法など、日常生活の改善ポイントをアドバイス
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ 更年期の不調の原因にアプローチし、心身のバランスを整える！
【宝塚市逆瀬川】更年期の不調でお悩みの方の喜びの声
50代女性（ホットフラッシュ・不眠で悩んでいた）
「急なほてりや汗に悩まされ、夜もぐっすり眠れませんでしたが、施術を受けるたびに体の緊張がほぐれ、寝つきが良くなりました！」
40代女性（肩こり・めまいがひどかった）
「デスクワークで肩こりがひどく、めまいも出ていましたが、整体で血流が良くなり、頭がスッキリするようになりました！」
【宝塚市逆瀬川】更年期の不調でお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
更年期の不調は放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。早めのケアで、心身のバランスを整えましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「更年期の不調を改善し、毎日を快適に過ごしたい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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