五十肩・四十肩で肩が上がらない！肩の痛みが続いていませんか？

五十肩・四十肩で肩が上がらない！肩の痛みが続いていませんか？

突然起こった！肩が上がらない！肩の痛みがひどい！

40代で肩が上がらなくなると四十肩、
50代で肩が上がらなくなると五十肩と言われています。

病院ではこれらの症状を「肩関節周囲炎」と呼ばれています。

最近では30代や20代でも
「肩が上がらない！肩に痛みがある！」と症状を訴える方が増えてきました。

その理由としてデスクワークで一日中仕事を行って、

昔の人と比べると圧倒的に身体を動かさないという事も関係していると言われています。

五十肩・四十肩の原因は？？

五十肩・四十肩は運動不足、姿勢の悪さ、身体の老化、使いすぎ、血行不良、不規則な生活

日常生活の身体の使い方が悪いので、五十肩・四十肩になってしまったとそのように考えてる人もいると思います。

五十肩・四十肩はこれらたくさんの要因が重なることで、肩に負担がかかり炎症を起こします。

そして五十肩・四十肩は日々の積み重ねで突然症状として現れます。

五十肩・四十肩になった人にお聞きすると

「それまで何ともなかったのに・・・」「急に痛くなって肩も動かせれなくなった・・・」

なんの前触れもなく、するどい痛みや症状として現れとても厄介です。

五十肩・四十肩の対処法

五十肩・四十肩の症状でお困りの方に、

御自身でどのような対処法を取っていたのかをお聞きすると。

☑肩に痛み止めの注射打ってもらう

☑肩周りに湿布をたくさん貼る

☑インターネットやテレビでやっていた肩の運動をする

☑肩にマッサージや電気治療を行う

☑肩を冷やさないように温める

辛い五十肩・四十肩に色々な対処を取られていたようですが、

段々と痛みがひどくなっていると話される方もたくさんおられます。

五十肩・四十肩はしっかり治療をすれば治る期間が短縮できる

五十肩・四十肩はどこに行っても良くならないと諦めかけていませんか？

五十肩・四十肩は良くなるのにだいたい１～２年かかると言われていますが、

しっかりと五十肩・四十肩の原因になっている部分を改善できれば、もっと早い期間で良くなってくるのです。

また五十肩・四十肩は放置していると、痛みとしては徐々に治ってきますが、

可動域制限が残ったままになり、以前より完全に肩が上にあがらないと、

動かせる範囲が少なくなっているケースが多いようです。

そして時間が経つと再発もしやすくなり、前よりもひどくなり悪化することもよくあります。

五十肩・四十肩は関節・筋肉ともに調整していく

人によって生活習慣や身体の歪み(クセ）は異なってきます。

痛みや症状としても訴えることが一人一人変わってきます。

実際に五十肩・四十肩になった方は

「まだ自覚症状はないし大丈夫！痛みも出ていないから平気！」と思っていた方が多いようです。

日々の積み重ねて突如痛みとして起こる症状です。

身体には気が付かないうちに疲労が蓄積されています。

あまり知られていませんが、

五十肩・四十肩はしっかりと予防していくこともできるのです。

そのため五十肩・四十肩になる要因を取り除いていき

本来持っている筋肉の伸縮性、関節の正常な動きに回復させるため調整し

生活習慣を見直して悩みのない身体にいきましょう。

一人で悩まずお気軽にご相談くださいませ。

きっとあなたのお力になれると信じています。

ご縁に感謝♪

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