頚椎ヘルニアとは？こんな症状でお困りではありませんか？
頚椎ヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）は、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす症状です。
次のような症状に心当たりはありませんか？
•首の痛みが続いている
•肩や腕にしびれや違和感がある
•手の力が入りにくく、細かい作業がしづらい
•首を後ろに反らすと痛みが悪化する
•長時間のデスクワークやスマホ使用で症状がひどくなる
頚椎ヘルニアは、**放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。**早めのケアが重要です。
頚椎ヘルニアの主な原因とは？
頚椎ヘルニアは、首や肩にかかる過度な負担が原因で発症します。特に以下の要因が関係しています。
1. 姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
•長時間のデスクワークやスマホ使用による猫背・ストレートネック
•頭の重さ（約5kg）が首に負担をかけ、椎間板が圧迫される
2. 加齢による椎間板の変性
•加齢とともに椎間板の水分が減少し、弾力が失われる
•椎間板が変形し、神経を圧迫
3. 重い荷物の持ち運びやスポーツの負担
•片方の肩だけに負担をかける動作（バッグの片掛け・ゴルフなど）
•首に強い負荷がかかる運動
4. 自律神経の乱れやストレス
•ストレスによる筋肉の緊張で血流が悪化し、症状が悪化する
•自律神経のバランスが崩れ、首や肩の緊張が続く
ソフト整体で頚椎ヘルニアを改善！中央カイロプラクティック院 宝塚の施術とは？
当院では、ソフト整体を用いた優しい施術で、頚椎ヘルニアの症状を和らげ、根本改善を目指します。
1. 首の歪みを整え、神経圧迫を軽減
•頚椎のバランスを確認し、負担がかかっている部分を調整
•ボキボキしないソフトな手技で、神経の圧迫を和らげる
2. 肩・背中の筋肉をほぐして血流を改善
•硬くなった首・肩・背中の筋肉を優しくほぐし、血流を促進
•炎症を抑え、痛みやしびれの緩和をサポート
3. 姿勢の改善（ストレートネック・猫背対策）
•頚椎ヘルニアの原因となる悪い姿勢を改善
•骨格のバランスを整え、首に負担の少ない姿勢を維持しやすくする
4. 自律神経を整えて痛みを緩和
•ストレスや緊張で乱れた自律神経を調整
•交感神経の過剰な働きを抑え、首・肩の筋肉の緊張を和らげる
5. 日常生活のアドバイス＆セルフケア指導
•正しい姿勢の指導で、首に負担をかけない生活習慣をサポート
•自宅でできるストレッチや簡単なエクササイズをお伝えし、再発防止
ソフト整体の特徴｜痛みの少ない安心の施術
「整体は痛そう」と不安な方もご安心ください。当院のソフト整体は、無理な力を加えず、優しく調整する施術です。
•ボキボキしないので、整体が初めての方でも安心！
•女性や高齢の方にもおすすめのやさしい手技！
•首・肩の緊張をほぐし、リラックス効果も期待できる！
中央カイロプラクティック院 宝塚が選ばれる理由
✅ 専門の資格を持つ施術者による安心の施術
✅ 頚椎ヘルニアの根本原因にアプローチするオーダーメイド施術
✅ 完全予約制で待ち時間がなく、忙しい方でも通いやすい
✅ セルフケア指導で再発を防ぎ、長期的な健康をサポート
頚椎ヘルニアの症状でお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
頚椎ヘルニアは、**放置すると症状が悪化し、最終的には手術が必要になることもあります。**早めのケアが大切です！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
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頚椎ヘルニアの痛みやしびれでお困りの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院宝塚へご相談ください！
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