側湾症の改善を目指すなら宝塚の整体がおすすめ！原因と治療法を徹底解説

側湾症の改善を目指すなら宝塚の整体がおすすめ！原因と治療法を徹底解説

【はじめに】

「背骨のゆがみが気になる…」「慢性的な腰痛や肩こりの原因は側湾症かもしれない」

このようなお悩みを抱える方はいらっしゃいませんか？側湾症は、背骨が左右に曲がってしまう状態を指します。この症状が進行すると、日常生活に支障をきたす場合もあります。

今回は、宝塚エリアで側湾症の改善を目指せる整体院について解説します。さらに、側湾症の原因や整体での具体的な施術方法も詳しくご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください！

【側湾症とは？原因と症状を簡単に解説】

側湾症とは

側湾症とは、背骨がS字やC字に曲がり、通常の背骨の形状から逸脱した状態を指します。特に成長期の子どもに多く見られますが、大人でも姿勢や日常生活の影響で発症するケースがあります。

主な原因

1.特発性側湾症（原因不明）：特に思春期に発症することが多いです。

2.姿勢の悪さ：デスクワークやスマホの長時間利用が影響することも。

3.筋肉の不均衡：左右どちらかに偏った動作が原因。

側湾症による症状

•腰痛や肩こり

•呼吸がしづらい

•姿勢の悪化による疲労感

•見た目の変化（左右の肩の高さが異なる）

「これ、私のことかも…」と思った方は、放置せずに早めに専門家に相談しましょう。

【宝塚の整体でできる側湾症ケアとは？】

側湾症は整体で改善できる？

整体では、背骨や骨盤のゆがみを矯正し、筋肉のバランスを整えることで側湾症の改善を目指します。症状の進行度合いによっては、目に見える改善効果が期待できる場合もあります。

宝塚で選ばれるソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚の特徴

1.骨盤矯正の専門技術

当院では、骨盤矯正を行い側湾症に特化したプランを提供しています。

2.マンツーマンで丁寧なケア

施術は完全予約制のため、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドの治療が可能です。

3.日常生活での指導が充実

姿勢の取り方や簡単にできるエクササイズの指導も行うため、施術後も健康を維持しやすくなります。

【側湾症におすすめの整体院の選び方】

整体院を探す際、以下のポイントを意識しましょう。

1. 側湾症の施術経験が豊富か？

症例数が多い整体院は、的確な施術が期待できます。「側湾症に特化している」と明記されているかチェックしましょう。

2. 個別のプランを提案してくれるか？

側湾症は個々の症状によってケアが異なります。体の状態をしっかりカウンセリングし、それに基づいたプランを提案してくれる院を選びましょう。

3. アフターケアの充実度

自宅で行えるストレッチや生活習慣のアドバイスを行っているかどうかも重要です。

【側湾症改善のために自宅でできる簡単ストレッチ】

整体の施術を受けるだけでなく、日常的なセルフケアも大切です。以下のストレッチを試してみましょう！

側湾症におすすめのストレッチ

1.猫背ストレッチ

•四つん這いになり、背中を丸めたり反らせたりします。

•1回30秒を目安に行いましょう。

2.体側伸ばし

•立った状態で片手を上げ、体を反対側に倒して体側を伸ばします。

•左右30秒ずつ行うと効果的です。

3.壁ストレッチ

•壁に背中をつけて立ち、意識的に肩甲骨を引き寄せます。

•10秒キープを5回繰り返します。

これらを日々の習慣にすることで、側湾症の進行を防ぎやすくなります。

【まとめ】

側湾症は、日常生活に大きな影響を与える可能性がある症状ですが、適切なケアを受けることで改善が期待できます。特に、宝塚の整体院では、骨盤矯正や筋肉バランスの調整を得意とし、側湾症に悩む多くの方から信頼されています。

「この症状、もしかして側湾症かも？」と思ったら、早めに専門家の診断を受け、適切な施術を受けましょう。日常的なセルフケアを取り入れながら、健康的な体を取り戻していきましょう！

側湾症でお悩みでしたら宝塚のソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚にお任せください！

□初めての方はこちらをご覧ください

ご予約はこちら

お電話でのご予約