「腰が重い…」「長時間座ると痛む」慢性的な腰痛でお悩みではありませんか？
•朝起きると腰がこわばって痛い
•長時間座っていると腰が重くなる
•前かがみになると痛みが増す
•ぎっくり腰を繰り返している
•マッサージを受けてもすぐに元に戻る
このような症状が続いているなら、単なる「腰の疲れ」ではなく、姿勢の歪みや筋肉の緊張が原因かもしれません。根本的な改善が必要です！
【宝塚市逆瀬川】腰痛の主な原因とは？
1. 長時間のデスクワーク・スマホの使用（姿勢の悪化）
•猫背や前かがみの姿勢が続くと、腰に負担がかかる
•腰椎に過剰な圧力がかかり、慢性的な腰痛を引き起こす
2. 骨盤の歪み（反り腰・猫背）
•骨盤の歪みが腰の筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こす
•片足重心や脚を組むクセも原因に
3. 筋肉の緊張や血流の悪化
•ストレスや冷えが筋肉を硬直させ、血流が悪くなると腰痛が悪化
•運動不足で筋肉が弱くなり、腰への負担が増す
4. 体の使い方のクセや負担の蓄積
•重いものを持つ際の姿勢が悪い
•左右どちらかに負担がかかる立ち方・歩き方がクセになっている
5. 寝具や生活習慣の影響
•柔らかすぎるベッドや合わない枕で腰が沈み、負担が増す
•睡眠不足やストレスも腰痛を悪化させる要因
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体で腰痛を改善！
当院では、ソフト整体を用いた優しい施術で、腰痛の根本原因にアプローチし、痛みや違和感を改善へ導きます。
1. 骨盤・背骨のバランスを整え、腰への負担を軽減
•骨盤の歪みを調整し、腰にかかる負担を軽減
•姿勢を整え、正しい体の使い方ができるようにサポート
2. 筋肉の緊張をほぐし、血流を促進
•硬くなった腰周りの筋肉を優しくほぐし、血流を改善
•痛みの緩和だけでなく、腰の可動域も広がる
3. 自律神経の調整でリラックス効果
•ストレスによる緊張が原因の腰痛には、自律神経を整える施術を実施
•施術後は深いリラックスを感じる方が多数
4. 正しい姿勢・体の使い方の指導
•デスクワークやスマホ使用時の正しい姿勢をアドバイス
•腰に負担をかけない動作や、立ち方・歩き方の指導
5. 自宅でできるストレッチ・セルフケア指導
•簡単なストレッチや体幹トレーニングを指導
•腰痛が再発しにくい体づくりをサポート
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ 再発しない体づくりをサポート！
【宝塚市逆瀬川】腰痛でお悩みの方の喜びの声
50代男性（デスクワークによる慢性腰痛）
「腰痛がひどく、長時間座るのがつらかったのですが、施術を受けるたびに楽になりました！姿勢のアドバイスも役立ち、仕事中の疲れが軽減しました。」
40代女性（立ち仕事による腰痛）
「長時間立っていると腰が痛くなっていましたが、施術後は腰が軽くなりました。ストレッチ方法も教えてもらい、セルフケアできるのが嬉しいです！」
【宝塚市逆瀬川】腰痛でお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
腰痛は放っておくと悪化し、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛につながることもあります。早めのケアで快適な生活を取り戻しましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの腰痛の原因を見極め、最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「慢性的な腰痛をスッキリ解消したい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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