「気分が落ち込む…」「やる気が出ない」うつ病の症状でお悩みではありませんか？
•朝起きるのがつらい、体が重い
•気分の落ち込みが続き、何をするにもやる気が出ない
•不安や焦りが強く、リラックスできない
•疲れやすく、眠ってもスッキリしない
•頭痛や肩こり、胃の不調など体の不調も続いている
このような症状が続いている方は、自律神経の乱れが原因でうつ症状が悪化している可能性があります。整体による体のバランス調整で、心身の不調を和らげましょう。
【宝塚市逆瀬川】うつ病の主な原因とは？
1. 自律神経の乱れ
•ストレスや疲労の蓄積で、交感神経が過剰に働く
•リラックスできず、気分の浮き沈みが激しくなる
2. 血流の悪化
•長時間のデスクワークや運動不足で血行が悪くなり、脳の働きが低下
•手足の冷えや頭痛、肩こりが慢性化し、気分の落ち込みが強くなる
3. ホルモンバランスの崩れ
•セロトニン（幸せホルモン）の分泌が減少し、気分が落ち込みやすくなる
•睡眠ホルモン「メラトニン」の減少で、不眠や疲労感が強くなる
4. 姿勢の悪さや身体の歪み
•猫背や巻き肩が続くと、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなる
•背骨の歪みが脳や神経の働きを低下させ、気分の安定を妨げる
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体でうつ病の症状を緩和！
当院では、ソフト整体を用いた優しい施術で、自律神経を整え、心と体のバランスを回復へ導きます。
1. 背骨・骨盤の調整で自律神経を整える
•背骨の歪みを優しく調整し、自律神経の働きを正常化
•副交感神経（リラックスモード）を優位にし、ストレスを和らげる
2. 首・肩・背中の緊張をほぐして血流を促進
•硬くなった首・肩・背中の筋肉を緩め、全身の血流を改善
•頭痛・肩こり・倦怠感が和らぎ、気分が軽くなる
3. 深い呼吸を促し、心身のリラックスをサポート
•猫背や巻き肩を改善し、深く呼吸できるようにする
•酸素をしっかり取り入れ、副交感神経を活性化
4. 睡眠の質を向上させるアプローチ
•頭蓋骨（頭の骨）のバランスを整え、脳のリラックスを促進
•寝つきが良くなり、朝スッキリ目覚めやすくなる
5. 日常生活のアドバイス・セルフケア指導
•ストレスケアの方法や、自宅でできる簡単なストレッチを指導
•正しい姿勢・リラックス法を実践し、心身の安定をサポート
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ 心と体のバランスを整え、ストレスの軽減をサポート！
【宝塚市逆瀬川】うつ病の症状でお悩みの方の喜びの声
40代男性（ストレスによる倦怠感・不眠）
「仕事のストレスで気分が落ち込み、寝ても疲れが取れませんでした。施術を受けた後は肩こりが軽くなり、夜もぐっすり眠れるようになりました！」
30代女性（自律神経の乱れによる不調）
「常に緊張しているような感覚があり、気分が沈みがちでしたが、施術後は体が軽くなり、リラックスできる時間が増えました。深く呼吸ができるようになったのも実感しています！」
【宝塚市逆瀬川】うつ病の症状でお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
うつ病の症状は、体の歪みや自律神経の乱れが影響していることもあります。整体で身体のバランスを整えることで、心身の負担を軽減し、前向きな気持ちを取り戻しましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの状態に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「心も体もスッキリしたい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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