「お腹の不調が続く…」「病院で検査しても異常なしと言われたけど、なぜか改善しない」そんな過敏性腸症候群（IBS）にお悩みではありませんか？この記事では、宝塚で過敏性腸症候群の症状に悩む方へ向けて、整体でできるアプローチや改善方法をわかりやすくご紹介します。
過敏性腸症候群（IBS）とは？
過敏性腸症候群（IBS）は、ストレスや生活習慣などが原因となり、腸が過敏になってしまう疾患です。以下のような症状が見られます：
•便秘型：お腹が張り、なかなか便が出ない。
•下痢型：食後やストレスを感じた時に下痢が続く。
•混合型：便秘と下痢を繰り返す。
特にIBSは、検査をしても「異常なし」と診断されるケースが多く、症状に悩んでいる方にとって解決が難しい疾患と言われています。
なぜ整体で過敏性腸症候群が改善できるのか？
「整体で腸の不調が改善するの？」と疑問を持つ方もいるかもしれません。実は、整体では自律神経の乱れを整える施術を行うため、過敏性腸症候群の症状改善に効果が期待できます。
自律神経と腸の関係
腸の働きをコントロールしているのは自律神経です。しかし、ストレスや姿勢の悪さなどで自律神経が乱れると、腸の動きが過敏になり、下痢や便秘といった症状が現れることがあります。
整体では、この自律神経のバランスを整えるために、骨格や筋肉の調整を行い、体全体の調子を整えます。
宝塚のソフト整体院 中央カイロプラクティック院宝塚での施術内容
当院では、過敏性腸症候群に特化したアプローチを行っています。以下は施術の一例です。
1. 骨盤の調整
骨盤が歪むと、腸の働きに影響を与えることがあります。骨盤を整えることで、腸の動きがスムーズになります。
2. 背骨の矯正
背骨には自律神経が通っています。背骨の歪みを整えることで、自律神経の働きが改善し、腸の機能をサポートします。
3. 内臓の調整
整体では、直接腸を刺激する内臓調整という技術を使い、腸の動きを正常化させることも可能です。
自宅でできるセルフケア
整体だけでなく、自宅でのケアも重要です。以下のポイントを意識してみましょう。
1. 深呼吸でリラックス
ストレスが腸に大きく影響するため、腹式呼吸でリラックスすることが効果的です。
2. 腹部のマッサージ
おへその周りを時計回りに優しくマッサージすることで、腸の動きを促進します。
3. 食事の見直し
脂っこいものや刺激の強い食べ物を避け、消化に良いものを取り入れましょう。発酵食品（味噌）もおすすめです。
宝塚で整体を受けるなら当院へ！
「どこに行っても過敏性腸症候群が改善しない…」と悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。個別のカウンセリングと丁寧な施術で、症状の根本改善を目指します。
過敏性腸症候群は、適切なケアで改善が期待できる疾患です。ソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚では、自律神経を整え、腸の働きをサポートするアプローチを行っています。「お腹の不調を根本から改善したい！」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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