ストレートネックとは？？
ストレートネックとは首の骨が真っ直ぐになった状態です。
横から見たときに「頭とあごが前に出ている」「猫背姿勢になっている」このようなことを言われたことはありませんか？
頭痛、肩こり、首痛、腕のしびれがひどい方が病院へ行かれるとレントゲンを撮られることがあります。
このときに「ストレートネックですね。」と診断をつけられるケースも多くなっているようです。
特にストレートネックは男性より女性の方が多く見られるそうで、若い女性を中心に増えていると言われています。（女性は男性に比べて首が細く筋力が弱いため）
ストレートネックになる原因は？
■パソコン作業をよく行うデスクワーク
■携帯電話（スマホ）を長時間使用
■長時間下を向いて作業を行うこと
■車を長時間運転する
こういったことが原因だと言われています。
特にスマホが急増したため、首痛や肩こり、頭痛の症状で悩んでいる人も多くみられるようになりました。
長時間のデスクワークは今に始まったことではないのですが、パソコンのモニターを覗き込む前傾姿勢が、猫背姿勢を作り出し、結果としてストレートネックに結びつくのです。
また頭の重さは５～６キロあるといわれおり、ボーリングの玉（１０,１１ポンドぐらい）の重さになります。
それを細い首で支えているのです。
長時間、首にストレスをかけていませんか？
試しに頭を限界まで下に向けてみてください。
背中や首に、筋肉の張りや、つっぱりを感じませんか？
この姿勢をずっと我慢してください！と言われたらどうでしょうか？
さすがに無理ですよね。
頭が前に倒れるだけでも首や背中の関節・筋肉・靭帯にかなりの負担を与えているのです。
それが積み重なることによって、今ある痛みや様々な症状につながるということになります。
ストレートネックになりすぎていませんか？
あなたは１日にどれぐらい、スマホ、デスクワーク（パソコン作業）、長時間の車の運転などを
行っていますか？
このような長時間の悪姿勢は、頭のすべての重みが首肩周辺の神経や血管も圧迫されることになります。
そうすることによって頭痛、めまい、ふらつき、自律神経が乱れると不眠やイライラにつながることになります。
ストレートネックを予防していくには？
ストレートネックは予防できます。
普段からも日常生活で姿勢を意識することが大切です。
当院では身体全体の姿勢をチェックし、ストレートネックや猫背姿勢、結果的に症状へ繋がるところを一つずつ改善していきます。
そしてストレートネックや猫背姿勢の方で共通しているのは、骨盤から調整していかないと戻りが早くなるということです。
こういったことも考慮し、原因に繋がる部分を取り除き、理想の状態へ近づけていきましょう。
きっとあなたのお力になれると信じています。
ご縁に感謝！
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