「肘が痛い…」「物を持つと痛みが走る」肘の痛みでお悩みではありませんか？
•ペットボトルのフタを開けると肘が痛む
•物を持ち上げると肘の外側や内側に痛みが出る
•デスクワークやスマホ操作で肘がズキズキする
•スポーツや家事で肘を酷使している
•病院で「テニス肘」「ゴルフ肘」と診断されたが、なかなか改善しない
このような症状が続いている方は、肘周りの筋肉や腱の炎症、姿勢の歪みが原因で痛みが発生している可能性があります。整体で肘のバランスを整え、痛みを軽減しましょう！
【宝塚市逆瀬川】肘の痛みの主な原因とは？
1. テニス肘（外側上顆炎）
•肘の外側が痛み、特に物を持つ・握る動作で悪化
•テニス・バドミントン・デスクワークなどで肘を酷使する人に多い
2. ゴルフ肘（内側上顆炎）
•肘の内側が痛み、強く握る・投げる動作で悪化
•ゴルフ・野球・料理など、手を繰り返し使う人に多い
3. 長時間のデスクワークやスマホの使用
•パソコン作業やスマホの操作で、肘に負担がかかる
•腕の筋肉が硬くなり、肘の腱に負担がかかり痛みを引き起こす
4. 肘の使いすぎ・スポーツや仕事の影響
•スポーツ（テニス・ゴルフ・野球など）で肘を酷使する人に多い
•力仕事や繰り返しの動作が原因で肘の腱が炎症を起こす
5. 姿勢の歪み・肩や手首の影響
•肩や手首のバランスが悪いと、肘に負担が集中する
•猫背や巻き肩が原因で、肘に負担がかかりやすくなる
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院のソフト整体で肘の痛みを改善！
当院では、ソフト整体を用いた優しい施術で、肘の痛みの原因を整え、症状の軽減をサポートします。
1. 肘・腕・肩・背中のバランスを整え、負担を軽減
•肘だけでなく、肩・手首・背骨のバランスを調整し、肘への負担を減らす
•正しい姿勢へ導き、腕の動きをスムーズにする
2. 肘周りの筋肉をほぐし、血流を促進
•硬くなった前腕・肘周りの筋肉を緩め、炎症を抑える
•血流を促し、痛みや腫れを軽減
3. 正しい肘の使い方・デスクワーク時のアドバイス
•テニス肘・ゴルフ肘を悪化させないための動作指導
•デスクワークやスマホの持ち方・使い方を改善し、肘への負担を軽減
4. 自宅でできるストレッチ・セルフケア指導
•肘の可動域を広げる簡単なストレッチを指導
•テーピングやアイシングの方法もアドバイスし、再発を予防
【宝塚市逆瀬川】中央カイロプラクティック院の特徴
✅ 専門資格を持つ施術者が対応するので安心！
✅ ボキボキしないソフト整体で、痛みの少ない施術！
✅ 完全予約制で待ち時間なし！
✅ 肘の痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポート！
【宝塚市逆瀬川】肘の痛みでお悩みの方の喜びの声
50代男性（テニス肘での痛み）
「テニスをしていて肘の外側が痛くなり、力が入りにくくなりました。施術を受けた後は痛みが軽減し、ラケットを振るのが楽になりました！」
40代女性（パソコン作業による肘の痛み）
「デスクワークで肘がズキズキしていましたが、施術後は肘が軽くなり、仕事中の負担が減りました！ストレッチも教えてもらい、快適に過ごせています。」
【宝塚市逆瀬川】肘の痛みでお悩みの方へ｜今すぐご相談ください！
肘の痛みは放置すると悪化し、慢性化することもあります。早めのケアで、快適な生活を取り戻しましょう！
中央カイロプラクティック院 宝塚では、あなたの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
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▶ お電話: 090-2038-3252
▶LINE:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y#~
「肘の痛みを改善したい！」とお考えの方は、ぜひ一度中央カイロプラクティック院 宝塚へご相談ください！
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