股関節痛で歩きにくい！動きが硬い！股関節の症状を予防しませんか？
股関節の症状に悩まされていませんか？
☑股関節に違和感がある
☑日常生活では股関節を気にしながら過ごしている
☑股関節が硬くてうまく開かない
☑階段を登ったり、降りたりするのが辛い
☑股関節に痛みがあるので、長時間歩けない
股関節の障害で困っている方はとても多いです。
股関節に痛みや不調があると、
歩行にも障害が起きるので、
外に出たり、動くのが億劫になってしまいます。
また股関節だけでなく、
同時に腰痛や膝痛などを併発している方が多くみられます。
股関節痛があるとうつ症状に⁉︎
以前股関節の痛みがあって、
外に出掛けるのが嫌になったと、
悩まれている女性の方がおられました。
外に出なくなると、
太陽を直接浴びる機会も減る為、
脳を働かせるセロトニンも不足し、
頭がぼーっとすることになるのです。
やる気も出ない→意欲も湧かない→うつ症状になる
精神的に余裕もなくなり、些細な事でもイライラしてしまい、周りにも当たってしまい、気分が落ち込んでしまうなど、
結果的にうつ症状で悩まされている人も少なくありません。
歩行困難はデメリットが多い
人間は動物で、「うごくもの」と書きます。
動くことで筋肉が伸び縮みしたり、血液を運んで栄養を吸収し、老廃物を流してくれています。
歩行困難になり動くのが少なくなると、どうなるのか？
- 筋肉が衰える
- 脂肪がつきやすくなる
筋肉が衰える
筋肉が衰えてしまうと、身体を支えている筋肉も弱くなり、
筋肉のクッション作用もなくなり、直接骨に負担がかかりやすくなってしまいます。
また姿勢も歪みやすくなり、
身体中の筋肉が緊張して硬くなる為、あらゆる箇所に痛みや不調が出て治りにくくなります。
脂肪がつきやすくなる
動かないと脂肪が燃焼できないため、太りやすくなります。
脂肪で重みがかかると、身体を支えてくれている股関節にも
負担がかかり余計に症状が悪化することになります。
股関節の痛みは股関節だけが原因ではない？
股関節は骨盤の寛骨臼という骨の中に、
大腿骨頭という骨がポコっとはまっています。
そして、股関節の筋肉は腰椎や骨盤にかけて繋がっているのです。
その為、股関節の症状は股関節だけでなく、骨盤の歪みや腰の痛み、膝の痛みにも影響します。
そうなると股関節だけでなく、
骨盤や腰椎の股関節に関係する部分の筋肉・関節を施術する必要も出てきます。
実際に骨盤の歪みや可動域制限、筋肉の硬さがあるせいで、
股関節に負担がかかって股関節痛を出している患者様もよく見られます。
先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全・変形性股関節症の障害は？
産まれつき股関節の先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全の問題を持っている方もおられます。
それを完治することは難しいのですが、股関節にかかる負担を減らす事は出来ます。
長い期間に股関節へ負担をかけ続けるという事は、
痛みや不調の症状が悪化したり、
変形性股関節症になる可能性もあります。
そうならない為に、
今よりも少しでも可動域を広げていき、動きやすい状態を作ることは、
変形性股関節症への予防にも繋がります。
バキバキせず、身体に優しい施術で股関節の痛みを改善し予防していきませんか？
一人で悩まずお気軽にご相談ください。
きっとあなたのお力になれると信じています。
ご縁に感謝♪
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